+ Dinastía Blanca
Cuál es la comida favorita de Mbappé y qué dieta sigue
Mbappé ha llegado a Madrid en un gran nivel de forma y uno de sus particulares trucos está en la alimentación y en lo bien que se cuida. ¿Cuál es la comida favorita de Mbappé y qué dieta sigue?
Kylian Mbappé ha llegado a la pretemporada en plena forma, y el cuerpo técnico del Real Madrid ha quedado impresionado con su estado físico. Una de las claves de su excelente condición es su estricta dieta.
Cuál es la comida favorita de Mbappé y qué dieta sigue
Mbappé sigue una dieta muy equilibrada, centrada en carbohidratos y proteínas para mantenerse en forma y prevenir lesiones. Ha eliminado los azúcares y las bebidas gaseosas de su alimentación.
Su comida favorita es salmón con pasta, un plato ideal por su contenido en hidratos de carbono y proteínas. El salmón es rico en omega-3, que fortalece la musculatura y ayuda a prevenir lesiones musculares.
Además, Mbappé incorpora superalimentos en su dieta, como avena, semillas, fruta, algas y granada. Estos alimentos, consumidos en pequeñas dosis diarias, fortalecen los huesos, mejoran el rendimiento y aumentan la potencia física, permitiendo al jugador aguantar mejor el ritmo de los partidos. Gracias a esta dieta equilibrada, Mbappé sufre raramente lesiones musculares.
Preparación física
Mbappé se incorporó a los entrenamientos del Real Madrid el pasado miércoles, llegando en perfectas condiciones. Hoy comenzará a entrenar con el resto de sus nuevos compañeros, quienes han tenido dos días libres tras la gira.
A partir de ahora, el equipo se enfocará en preparar la final de la Supercopa de Europa, que se disputará el próximo 14 de agosto en Varsovia contra el Atalanta. Será el debut de Mbappé con la camiseta blanca, y podría conquistar su primer título como madridista.
Foto: Reuters
Raúl Asencio anunció una noticia muy triste, sobre su vida personal, a través de Instagram al término del Olympiacos-Real Madrid.
El central – que fue titular en el día de ayer en el Karaiskakis – viajó con el equipo pese a recibir una impactante (y muy triste) información familiar: el fallecimiento de su abuelo, Benito del Rosario.
«Descansa en paz Papi. Acompáñame y dame fuerza en cada paso. Te quiero», publico en sus stories el futbolista del Real Madrid replicando una imagen de uno de sus hijos en la que se veía parte del entramado de «Grúas Benito», empresa de la que era fundador.
Falleció este martes 25 de noviembre en Gran Canaria a los 80 años por causas que no han trascendido. Asencio, pese a ello, quiso estar presente con su equipo y no se perdió la cita en Grecia sabiendo que era el único defensor central natural disponible para Xabi.
Desde Dinastía Blanca queremos sumarnos al pésame del futbolista y mandar un gran abrazo a todos los familiares y allegados en este durísimo momento. DEP.
El extremo brasileño del Real Madrid, Vinicius Júnior, ha confirmado su relación con la famosa influencer y empresaria Virginia Fonseca. La pareja, cuyo affair ha sido ampliamente comentado en la prensa brasileña y en el entorno madridista, ha oficializado su romance en medio de una gran atención mediática.
Quién es Virginia Fonseca: de creadora de contenido a multimillonaria
Virginia Fonseca, de 26 años, es una de las figuras más potentes de Brasil y se dedica a diversos ámbitos profesionales:
- Influencer y creadora de contenido: Virginia comenzó su canal de YouTube en 2016 y rápidamente ganó una enorme popularidad con contenido de estilo de vida y maternidad. Su cuenta de Instagram supera los 50 millones de seguidores.
- Empresaria de éxito: Ha fundado la marca de cosméticos WePink, que en 2022 logró facturar más de 150 millones de reales. Además, es dueña de la agencia de marketing Talismã Digital y de la clínica estética SK Aesthetic.
- Origen y vida personal: Virginia es de nacionalidad estadounidense, aunque de origen brasileño y ascendencia portuguesa. A pesar de nacer en EE. UU., se mudó a Brasil a los tres años. Previamente, fue pareja del cantante Zé Felipe, con quien tuvo dos hijas.
Un romance con polémica… y reconciliación
La relación entre Vini Júnior y Virginia Fonseca ha sido intensa y mediática. La influencer ha estado de viaje en Madrid en varias ocasiones, incluyendo el Clásico del pasado domingo en el Santiago Bernabéu.
Su romance enfrentó turbulencias a principios de mes tras la filtración de conversaciones del jugador con otra modelo, lo que llevó a Virginia a un breve distanciamiento. No obstante, tras un pedido público de disculpas por parte de Vinicius Júnior, la pareja se reconcilió, viajando juntos recientemente y compartiendo interacciones en redes sociales que confirmaron el nuevo capítulo de su relación.