Mbappé ha llegado a Madrid en un gran nivel de forma y uno de sus particulares trucos está en la alimentación y en lo bien que se cuida. ¿Cuál es la comida favorita de Mbappé y qué dieta sigue?
Kylian Mbappé ha llegado a la pretemporada en plena forma, y el cuerpo técnico del Real Madrid ha quedado impresionado con su estado físico. Una de las claves de su excelente condición es su estricta dieta.
Cuál es la comida favorita de Mbappé y qué dieta sigue
Mbappé sigue una dieta muy equilibrada, centrada en carbohidratos y proteínas para mantenerse en forma y prevenir lesiones. Ha eliminado los azúcares y las bebidas gaseosas de su alimentación.
Su comida favorita es salmón con pasta, un plato ideal por su contenido en hidratos de carbono y proteínas. El salmón es rico en omega-3, que fortalece la musculatura y ayuda a prevenir lesiones musculares.
Además, Mbappé incorpora superalimentos en su dieta, como avena, semillas, fruta, algas y granada. Estos alimentos, consumidos en pequeñas dosis diarias, fortalecen los huesos, mejoran el rendimiento y aumentan la potencia física, permitiendo al jugador aguantar mejor el ritmo de los partidos. Gracias a esta dieta equilibrada, Mbappé sufre raramente lesiones musculares.
Preparación física
Mbappé se incorporó a los entrenamientos del Real Madrid el pasado miércoles, llegando en perfectas condiciones. Hoy comenzará a entrenar con el resto de sus nuevos compañeros, quienes han tenido dos días libres tras la gira.
A partir de ahora, el equipo se enfocará en preparar la final de la Supercopa de Europa, que se disputará el próximo 14 de agosto en Varsovia contra el Atalanta. Será el debut de Mbappé con la camiseta blanca, y podría conquistar su primer título como madridista.
Foto: Reuters